lunes, 29 de diciembre de 2014

7 pasos para lograr tus metas

Cuando estamos cerrando un ciclo, ya sea por un cambio en el calendario, de trabajo, una mudanza, un nuevo estado civil, etc. solemos hacer un balance. Puede ser que esa etapa anterior cierre con una gran diversidad de vivencias, experiencias, decepciones, aprendizajes, cambios, alegrías, tristezas. Ahora bien, de cara al inicio de cualquier ciclo es importante darnos cuenta que sí queremos crecer, avanzar, evolucionar, nos toca accionar!

Es momento de dejar de ser espectadores de la vida, los triunfos, los logros de otras personas. Es momento de ponernos los zapatos y comenzar a caminar en la dirección de nuestros sueños, metas y objetivos. Y ese viaje, comienza con un primer paso: ese primer paso está en tu mente!

Por ello decidí hacer una recopilación de estrategias, todas muy prácticas para que puedas ponerlas en acción y sentar las bases para tus nuevos logros. Lo primero que te voy a pedir, es que te comprometas contigo mismo en ver y comentar cada video. Lo segundo que te pido es que tengas una libreta o cuaderno con un lápiz siempre a la mano, para que puedas escribir cada ejercicio. Lo tercero que quiero que sepas es que estoy aquí para apoyarte: escribe sí tienes dudas, sí quieres compartir tu experiencia, dar recomendaciones, escribe sí necesitas unas palabras de apoyo, cuentas conmigo!

Este viaje comienza con tu compromiso contigo mismo: ¿Estás listo para tener un año diferente? ¿Estás listo para alcanzar tus objetivos? Sí la respuesta es afirmativa, podemos continuar. De lo contrario sería una pérdida de tiempo para ti seguir leyendo, pues la receta secreta para el éxito es: compromiso + acción.


Paso 1: este primer video, es el punto de partida, tiene una serie de ejercicios para que te conozcas un poco más, también te incluye preguntas claves, que normalmente no te haces y que te ayudaran a identificar cómo estás viviendo hoy, con las respectivas creencias que te han traído hasta aquí. ¿Estás listo? mira el video en este enlace y contesta las preguntas en tu cuaderno. http://youtu.be/3nwDXjLP6Qo




Paso 2: en este segundo video, podrás examinar tus sueños y darte cuenta porqué alcanzas unos y otros no. Al mismo tiempo te doy tips totalmente prácticos para entrenar tu mente, alinearla con tus objetivos. ¿Estás listo? mira todo el video en este enlace y contesta las preguntas en tu cuaderno. http://youtu.be/TdueQS3_BfQ



Paso 3: en el tercer video, podrás diseñar un anclaje para tu nuevo ciclo exitoso, te guiaré paso a paso para que puedas asociar todos los elementos necesarios. ¿Estás listo? mira el video en este enlace y escribe en tu cuaderno los elementos de tu anclaje personalizado. http://youtu.be/AWfUkPVDuFo 



Paso 4: en el cuarto video, te doy una alternativa de anclaje, objetos, canciones que pueden adaptarse a tu estilo de vida, a tus  sueños. Recuerda, cuando estés listo, mira el video en este enlace y escribe en tu cuaderno los elementos de tu anclaje personalizadohttp://youtu.be/xFz-trNS4PE 


Paso 5: en el quinto video, tienes un par de ejercicios para reconectarte con la pasión, a despertar la llama de la alegría de vivir desde tu punto de vista, desde tus creencias y tus expectativas.  ¿Estás listo? mira todo el video en este enlace y realiza ambas listas en tu cuaderno http://youtu.be/t6dvi0olx0c 


Paso 6: La gente tóxica, negativa está en todas partes y pueden llegar a sabotear tus sueños, planes, deseos. En este sexto video, te dejo una serie de herramientas poderosas para manejar las personas tóxicas de tu entorno, siempre manteniendo el foco de entrenar tu mente y alinearla con tus metas, con el éxito que deseas para ti.  http://youtu.be/0vJLV1k68Ts 

Paso 7: En el vídeo 30 días para cambiar tu vida, 30 días para cambiar tu vibra, te prometí que a través de este blog comenzaría un programa diario, una especie de gimnasio mental por 30 días, totalmente interactivo, donde juntos podremos ir aplicando herramientas. Recuerda la receta del éxito es compromiso + acción. ¿Te gustan los retos? ¿Quieres unirte a esta experiencia, para que juntos, cambiemos nuestras vidas en 30 días? Para unirte a la experiencia sígueme en todas mis redes sociales, únete a mis seguidores VIP del blog y está atento, pues ya en un par de días haré el anuncio de nuestra fecha de inicio. Recuerda ver el video http://youtu.be/T_gVjXpDkCo

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domingo, 21 de diciembre de 2014

El Espíritu de la Navidad


La celebración de la llegada del Espíritu de Navidad es una tradición de origen nórdico.  

Esta festividad toma la fecha del 21 de diciembre, día en que la Tierra entra en el Solsticio de Invierno, es decir, cuando el planeta se encuentra en el punto más lejano de su órbita respecto al sol; es la ocasión propicia para que, entre las diez y unos minutos pasada la medianoche (según el año) el Espíritu de Navidad baje a la tierra y visite a los hombres de buena voluntad que le dan la bienvenida, recibimiento que se retribuye con abundancia, paz y amor para los próximos doce meses. 

Como recibir al espíritu de Navidad
La manera más sencilla de recibir y celebrar la llegada del Espíritu de Navidad es con sana alegría, acompañando ese sentimiento con la ignición de velas rojas, doradas y violetas , siempre en números impares. La bienvenida se representa simbólicamente con la apertura de todas las puertas y ventanas, además del uso de esencias de mandarina en el hogar.

Posteriormente, se reza una oración muy personal y se procede a un acto de reflexión, pidiendo sinceramente el perdón por todas las faltas cometidas. De haberse celebrado previamente esta festividad, se recorta cada una de las peticiones de la lista del año anterior y, en la medida en que son incineradas individualmente, el momento es propicio para agradecer a Dios por los deseos cumplidos.

Después del acto de purificación, se hace una nueva lista de peticiones para el periodo venidero, siempre usando una sola cara de una hoja papel, para así contar con el espacio suficiente al momento de recortar cada solicitud. El número de las peticiones también debe ser impar, en cada una de las siguientes categorías: 
- Por la Humanidad 
- Por el País 
- Por nuestros amigos y familiares 
- Por nosotros mismos

Es importante destacar la presencia de las peticiones espirituales, pues tienen mayor fuerza que las materiales, las cuales llegarán por añadidura. Entre las solicitudes que se pueden hacer, unos buenos ejemplos serían: comprensión, armonía (en la pareja, relaciones comerciales o empresariales), salud, el abandono de malos hábitos o vicios, etc. La lista de peticiones es algo muy personal que se ha de guardar celosamente hasta el siguiente año, cuando se hace una evaluación de las solicitudes cumplidas. 

Oración de Bienvenida 
En tu nombre, Presencia Todopoderosa, doy la bienvenida al Santo Espíritu de Navidad, quien baja a este planeta con la misión de dar. Te saludo, te reconozco y te bendigo; te doy las gracias por la maravillosa labor de amor, alegría y paz que realizas. 

Abro las puertas de mi corazón y de mi hogar a tu radiación, y te reconozco como huésped privilegiado al festejo. Demando, acepto, recibo y realizo una abundante provisión para mí, para mi familia, mis amigos y para toda la humanidad ( pide salud, felicidad, prosperidad, abundancia, desarrollo espiritual y las cosas materiales que desees).

Invoco la ley del perdón, la llama violeta transmutadora y la llama rosa de amor divino, para disolver con amor todo lo inarmonioso durante estas navidades en mi hogar y en el planeta. Luz a la tierra, de manera que la paz, el equilibrio, el bienestar y la alegría llene mi vida y el mundo entero. 

Yo soy la fe que mueve montañas. Yo soy la esperanza de dar y recibir en grande. Realizo la grandeza de la magna presencia y la prosperidad que viene a otorgar la natividad. Borro en mi mente, con luz violeta, todo concepto de limitación y escasez, y no lo acepto más. 

Que el fuego sagrado de la transmutación limpie y purifique la Tierra durante estas navidades, para que el Espíritu de Navidad se encuentre bien en el tiempo que nos visita, y pueda cumplir su labor sin interferencias. Yo soy la transmutación de la llama violeta en acción, y la perfección del amado Maestro de la Natividad se manifiesta en el planeta entero por el poder del amor divino ( permanece unos instantes en silencio y visualiza la tierra envuelta en una luz violeta y rosada, después de agradecer por lo que te sucede).

El Ritual: 
La fecha indicada para celebrar este ritual es el día 21 de diciembre, entre las 10 y las 12 de la noche. Entre estas horas es cuando desciende sobre la Tierra El Espíritu de Navidad para acompañarnos durante estas fiestas navideñas. 
Para el ritual necesitamos los siguientes elementos: 
1.- 1 vela azul, 1 vela amarilla, 1 vela roja. 
2.- 1 cono o varilla de incienso de benjuí. 
3.- Esencia de azahar. 
4.- Cerillas. 
5.- Hojas de papel.  
6.- Lápiz o bolígrafo. 
7.- Tijeras. 


Simbología:
Vela azul: paz.  
Vela amarilla: alegría y felicidad. 
Vela roja: amor.  
Incienso deMirraí: paz y prosperidad. 
Esencia de azahar: amor, suerte, dinero, energía física, alegría y salud. 


Forma de realizar el ritual
Cuando tenemos todos los elementos colocamos las velas en triangulo, el incienso y la esencia sobre un altar que hemos preparado para la ocasión. 

Encendemos las velas en el sentido de las agujas del reloj, prendemos el incienso y esparcimos unas gotas de esencia por el ambiente. 

Abrimos todas las puertas y ventanas de la casa para darle la bienvenida al Espíritu de Navidad.  

Nos concentramos en silencio durante unos minutos percibiendo esa energía buena y positiva que nos trae el Espíritu de Navidad, empapándonos de ese bienestar colectivo tan anhelado, de los deseos universales de paz, amor y prosperidad para todos. Visualizamos la Tierra llena de luz, paz y armonía donde todos los seres son felices. Pensamos también en nuestros objetivos particulares, visualizamos nuestros sueños cumplidos.  

Escribimos en el papel nuestros deseos por orden de prioridad (se recomienda pedir primero por la paz, en segundo lugar por el propio país, en tercer lugar por familiares y amigos y en cuarto lugar por nosotros mismos). Es conveniente escribir la lista de deseos en renglones independientes y sólo por una cara del folio. Una vez finalizado el ritual debemos conservar este papel hasta el año siguiente.  
Si el año anterior hemos realizado este mismo ritual sacamos el papel con nuestros deseos expresados entonces. Recortamos en tiras los que se han cumplido y los quemamos en la llama de las velas dando gracias mentalmente por los deseos cumplidos.  

Dejamos que las velas se consuman totalmente. Si no disponemos de tiempo, sencillamente las apagamos dando por finalizado el ritual. 

En esta noche, la más larga del año, demos la bienvenida al Espíritu de Navidad. Cojamos su mano y dejemos que su energía nos envuelva. Olvidemos los aspectos superfluos y triviales de la celebración navideña y centrémonos en lo esencial: ser mejores con nosotros mismos y con los demás. Y de esta forma alcanzaremos la luz.


viernes, 19 de diciembre de 2014

Los 7 secretos de los emprendedores, vendedores, gente de éxito - Saber pedir

Luego de hacer el balance de un trimestre, un año o cualquier otro periodo de tiempo, examinar una gestión e inclusive, algún área de nuestra vida, podemos ver que seguramente no alcanzamos nuestros objetivos en un 100%. La mayoría de nosotros emprendemos un nuevo plan o hacemos ajustes al anterior para asegurarnos alcanzar nuestras metas al reintentarlo nuevamente.


Tener en cuenta estos 7 secretos para cualquier persona que desee ser exitosa o aumentar su productividad, seas un emprendedor, vendedor o cualquier tipo de profesional marcará una gran diferencia en la ejecución de tu plan, pues no podemos crecer estando solos, necesitamos de proveedores, clientes, colaboradores, especialistas en distintas áreas, etc.

Una vez más, el éxito no es un camino que se transite en solitario. Para asegurar nuestro crecimiento en un nuevo año, en un nuevo ciclo, necesitaremos de mentores, jefes nutritivos, coaches, clientes leales, líderes que nos inspiren a través de sus experiencias y sus éxitos. Ahora bien, es nuestro trabajo, superar viejos paradigmas y aprender a pedir!

¿Qué podemos pedir? ¿Cuándo pedir? en el video te lo cuento en detalle. Presta mucha atención, pues además te doy ejemplos. Recuerda que esta es la continuación del video anterior, llamado EL SECRETO PARA PEDIR Y RECIBIR: http://youtu.be/dEPGOB-94Yw

Así como nos vamos a entrenar en aprender a pedir, también es importante desarrollar el hábito de dar, ser generosos y compartir. De esta forma crearemos una espiral de crecimiento en nuestro entorno, en nuestra comunidad y hasta en nuestro país, contagiando a los demás. ¿Qué podemos dar? Podemos compartir información que llega a nosotros, recomendar herramientas que nos han funcionado: desde cosas como este post en mi blog, videos, libros, proveedores, colaboradores, servicios de un profesional, el cielo es el límite... 

Aprovecho para poner en practica la herramienta y pedirte que te suscribas a mis redes sociales y te hagas seguidor VIP de mi blog, toda la información que necesitarás te la dejo al pie del video:



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lunes, 15 de diciembre de 2014

30 días para cambiar tu vida - 30 días para cambiar tu vibra


Se acerca el final de este año y sigo pensando en formas para unirnos en pro del cambio positivo, del crecimiento. Hoy te invito a ser mi cómplice en esta aventura. Te explico:

Estoy segura que muchas veces has escuchado o quizás te ha sucedido, que comienzas a hacer una dieta o un plan de ejercicios y al cabo de un tiempo tiras la toalla, por una razón u otra. De igual forma, te pudo haber pasado que iniciaste ese proyecto con un amigo o familiar y gracias a ese estimulo, a la compañía, a el apoyo, alcanzas tu objetivo.


¿Qué pasa entonces, en otros aspectos de nuestras vidas? Todos ellos, son gobernados por creencias, y en el caso de esas creencias, paradigmas y otros intangibles, es más difícil, pues resulta ser que las brechas no son tan visibles o tan evidente como unos kilos extras o la flacidez de alguna parte del cuerpo. Las consecuencia de creencias, paradigmas o hábitos, como me gusta llamarlos "desactualizados" son otras menos notables a simple vista, y no por ello, menos importantes, puedo mencionar algunos ejemplos como: baja en la productividad, lentitud para alcanzar los objetivos, distorsiones en el manejo del tiempo, problemas en las relaciones personales, estancamiento, y un largo etc.   


Para lograr un cambio significativo a nivel de estas creencias, es necesario hacer un trabajo profundo, constante, coherente y enfocado. Los expertos señalan que el tiempo mínimo para instalar nuevas creencias o hábitos, es de 21 días, y sí estamos acompañados, mucho mejor! todo lo anterior me motivó a realizar el video que podrás ver a continuación, donde te propongo que juntos nos tomemos 30 días para cambiar tu vida, 30 días para cambiar tu vibra. ¿Lo hacemos juntos?


¿Te gustan los retos? ¿Quieres unirte a esta experiencia, para que juntos, cambiemos nuestras vidas en 30 días?

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jueves, 11 de diciembre de 2014

El secreto para pedir y recibir

Ya la navidad 2014 está aquí, muchas personas han decorado sus casas y oficinas llenándola de brillo, colores y hasta aromas alusivos a la temporada. También están haciendo planes para celebrar estos días festivos tan especiales, según sus tradiciones, con fiestas donde preparan comidas, bebidas, rituales y hasta planifican con anterioridad la ropa que usarán ese día; además de invitar a sus amigos más queridos y familiares para compartir la ocasión.


Algunas personas también, hacen un balance del año que está por terminar: sus logros, sus retos, sus aprendizajes, hasta sus metas inconclusas. De igual forma, comienzan a planificar cómo será el año que está por llegar, así que para alinearme con esos corazones deseosos de convertir sus sueños en metas y objetivos alcanzables, quise hacer un par de videos sobre un tema que regularmente dejamos de un lado: Saber pedir y saber recibir!

Y es que para lograr cualquier cosa en nuestra vida, necesitamos de otras personas. También es cierto, que existen algunas que podemos alcanzar por nosotros mismos, pero en cualquier caso, la rapidez, la facilidad de lograrlo se verá potenciado con la colaboración de otras personas, ya seas un empresario, un emprendedor, vendedor, estudiante... tu crecimiento está relacionado con la cantidad y calidad de tus relaciones, te pregunto: ¿Estás sacando partido de ellas?

Para demostrarlo, en este primer video te cuento una anécdota sobre el tema, lo que aprendí y tres cosas que nos frenan a la hora de "pedir". Así que desde ya, yo también me uno a esta experiencia y comienzo a practicar, hoy quiero pedirte:
  1. Comentes y compartas este post con todos tus contacto a través de todas tus redes sociales.
  2. Me digas que quieres aprender sobre este tema o cualquier otro relacionado con el logro de nuestros propósitos de año nuevo (puedes hacerlo en un comentario debajo del video en la página de YouTube o como comentario de esta entrada)
  3. Que te suscribas (sí aún no lo has hecho) a todas mis redes sociales que te menciono más adelante.
¿Estas list@?


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martes, 9 de diciembre de 2014

Para estar HAPPY: MOTIVACIÓN creciendo juntos! 21 Aniversario IUTAR


Hoy te dejo la segunda entrega de la conferencia MotivACCION creciendo juntos  en el marco del  21 Aniversario del Instituto Universitario de Tecnología Antonio Ricaurte. En esta ocasión podrás ver unos pequeños tips para estar #happy que compartí con los asistentes al evento y además, al final del video el ejercicio de cierre y la gran celebración.

Sí formas parte de la gran familia IUTAR o conoces a alguien, pon mucha atención, pues seguramente te podrás ver al final del video, recuerda que a través de las redes sociales lo podrás encontrar por medio de las etiquetas #21AniversarioIUTAR y #IUTARhappy.

Recuerda que recientemente abrí mi cuenta en Instagram y la página de Facebook (en ambas me puedes encontrar como Barbara Izquierdo Coach) te espero como siempre con tus comentarios, recomendaciones, pues me encanta hacer cosas para estar mas cerca de ti.

Está pendiente a través de las redes sociales, pues por allí vienen grandes sorpresas, solo te puedo adelantar, que estamos trabajando en una nueva página web, un libro y otras cositas mas!!!

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